Ratgeber
Wer sich für die Dukan Diät entschieden hat, wird schnell herausfinden, wie schnell und einfach sich das Abnehmen nach diesem Prinzip in den Alltag integrieren läs...
Vor einigen Jahren entwickelte Dr. Dukan die sogenannte Dukan Diät Liste mit insgesamt 72 proteinreichen Lebensmitteln und 28 zuckerarmen Gemüsesorten, welche nun auf d...
Die Dukan Diät Rezepte in der Angriffsphase sind geprägt von einem hohen Eiweißgehalt während Kohlenhydrate und Fette soweit wie möglich zu vermeiden si...
Volle Attacke gegen die Pfunde! Mit der Dukan Diät Angriffsphase heißt es einsteigen und dem Speck den Kampf ansagen. Je nachdem wie viel Gewicht man letztendlich abne...
Die Dukan Diät setzt auf die Vermeidung von Kohlenhydraten und Fett und basiert auf großen Mengen an Proteinen. Obwohl sich auf der Liste der erlaubten Lebensmittel ha...
Wie kaum eine andere Diät integriert die Dukan Diät die Zeit „nach der Diät“ ins eigentliche Abnahmekonzept. Mit der Erhaltungsphase verhindert die Duk...
Um dem Dukan Diät Ernährungsplan zu folgen, muss man die Regeln des Diätkonzeptes unbedingt einhalten. Im Alltag ist das oft nicht ganz einfach. Mit Hilfe der Duka...
Wer sich zum ersten Mal mit dem Dukan Diät Plan befasst, kann durch den Umfang an Informationen und die strengen Regeln Schwierigkeiten haben, sich innerhalb des Diätko...