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Spirulina wie einnehmen: Die richtige Dosierung für die Einnahme

Unter dem Namen Spirulina werden viele verschieden Produkte verkauft. Am weitesten verbreitet sind Spirulina-Tabletten. Die Grundsubstanz für alle Spirulina-Produkte sind getrocknete Blaualgen, aber hinsichtlich der Konzentration und der genauen Zusammensetzung gibt es zum Teil deutliche Unterschiede. Deswegen kann es auch keine allgemeine Empfehlung zur Spirulina Dosierung geben. Zudem spielt es auch eine Rolle, aus welchem Grunde ein Mensch Spirulina einnimmt und wie die körperliche Konstitution ist. Deswegen ist es sinnvoll, die Einnahmen mit einem Mediziner zu besprechen. Das gilt insbesondere für Menschen mit bestehenden Erkrankungen.

Die Spirulina Dosierung im Überblick

  • Herstellerhinweise beachten
  • Dosierung mit einem Arzt absprechen
  • Mit kleinen Dosen anfangen
  • Selbstmedikation kann problematisch sein

Es ist sinnvoll, die Spirulina Einnahme mit kleinen Mengen zu beginnen, ganz unabhängig davon, wie hoch die endgültige Dosierung nach Absprache mit einem Mediziner sein soll. Da es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, sollte der Körper die Gelegenheit bekommen, sich an das neue Produkt zu gewöhnen.

Wichtige Aspekte bei der Spirulina Einnahme

Zwar ist Spirulina insgesamt gut verträglich, aber es gibt Menschen, die das Produkt nicht optimal vertragen. Manchmal muss sich der Körper nur ein paar Tage lang umstellen. Wenn allerdings ernste oder dauerhafte Probleme durch die Einnahme von Spirulina auftreten, zum Beispiel Verdauungsschwierigkeiten oder allergische Reaktionen, sollte das Produkt sofort abgesetzt werden. Auch deswegen ist es wichtig, nicht mit einer zu großen Dosis zu beginnen. Wenn der Körper positiv auf eine niedrige Dosierung reagiert, ist es immer noch möglich, die Dosis zu steigern. Spirulina wie einnehmen? Diese Frage sollte in jedem Einzelfall mit dem Hausarzt besprochen werden.

Website Vorschau: www.amazon.de

Spirulina Website Screenshot

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