L-Thryptophan ist eine Aminosäure, die dem Körper hinzugefügt werden kann. Zu kaufen gibt es das Mittel in verschiedenen Darreichungsformen, wobei es sich immer lohnt, die Tabletten zu verwenden, da das Mittel gerne am Abend eingenommen wird und somit nicht die Zähne zusätzlich belastet werden oder ein ekelhafter Geschmack im Mund über Nacht eintritt. Das Mittel ist geruchslos und verursacht keinerlei Wirkungen von Übelkeit, auch nicht nach der Einnahme. Bekannt ist die Aminosäure dafür, den Körper zur Ruhe kommen zu lassen und beim Einschlafen zu helfen, was sie auch tut, denn schon nach kurzer Zeit stellt sich die Wirkung ein. Es dauert knapp 20 Minuten und der Körper beruhigt sich und es müssen nur noch die Augen geschlossen werden, damit es einem besser geht. Problematisch ist das Medikament dann, wenn es mit anderen Mitteln eingenommen wird, weshalb immer abgeklärt werden sollte, ob diese Aminosäure sich mit anderen Tabletten auch verträgt und nicht die Wirkung herabsetzt. Das Mittel bekommt insgesamt fünf Sterne, da es eine sehr gute Alternative zu chemischen Mitteln ist und körperlich nicht abhängig macht. Nach einem erholsamen Schlaf kann ich auch immer gut in den Tag starten, weshalb ich nur positive Erfahrungen mit dieser einschläfernd wirkenden Aminosäure gemacht habe.