Dienstag, 24 November 2015
Die Ernährung, welche in der Gesellschaft vorherrscht, ist meist alles andere als gesund. Wir gehen vielleicht zum Sport und essen Obst und Gemüse, aber meist viel zu wenig. Stattdessen stehen der tägliche Zucker und eine unausgewogene Nährstoffverteilung auf dem Plan.
Ich habe mich persönlich in den letzten Monaten sehr viel mit gesunder Ernährung beschäftigt und bin im Zuge dessen auf die Superfoods von Supernaturals gestoßen. Die Website Supernaturals hat mir bei meiner Recherche sehr viel geholfen. Sie ist strukturiert und anschaulich aufgebaut und beschreibt die Thematiken verständnisvoll. Um erst mal mit der Entgiftung zu starten und mich von möglichst allen Giften in meinem Körper zu befreien, habe ich mir die Superfoods Spirulina und Chlorella bestellt und mit einer entgiftungsfördernden Ernährung angefangen. Als ich mir angesehen habe welche Pflanzen in den Superfoods stecken, war ich begeistert was die Pflanzen alles können und mir wurde noch mal richtig bewusst wie wir unseren Körper mit unserer Ernährung unterstützen oder auch schwächen können.
Am Anfang hatte ich leichte Entgiftungserscheinungen. Mir war schlecht und ich habe mich sehr schwach gefühlt. Doch die Schwächegefühle haben mir nur gezeigt wie geschädigt mein Körper allem Anschein nach schon war. Ich habe mich viel ausgeruht, bin spazieren gegangen und habe weiter gemacht.
Inzwischen kann ich Supernaturals 4 Sterne geben. Die Website ist sehr übersichtlich aufgebaut und ich habe einen guten Überblick über die Superfoods und gesunde Ernährung erhalten. Einen Stern möchte ich dafür abziehen, dass die Superfoods auf einer weltweiten Zusammensetzung beruhen und ich eigentlich auf die Verwendung von regionalen Produkten achte. Da ich jedoch meine Migräne, meine Schlafprobleme und mein Erschöpfungsgefühl durch Superfoods und meine Ernährungsumstellung bekämpft habe, werde ich die Superfoods weiterhin bestellen.