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Erfahrungen mit mach dich leicht (1)

  • Gastautor

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    Bewertung: 4

    Donnerstag, 19. November 2015

    Nachdem ich schon seit längerer Zeit mit meiner Figur unzufrieden war, habe ich online nach Möglichkeiten gesucht, wie ich gezielt abnehmen kann. Dabei bin ich auf die Webseite machdichleicht.de gestoßen. Da diese neben einer gesunden Ernährung in ihrem Abo auch noch Meditations-Einheiten und Yoga-Training anbietet, habe ich mich dann für das 10-wöchige Programm entschieden.

    Auch wenn einige meiner Freunde und Verwandten sehr skeptisch waren, wollte ich das unbedingt einmal ausprobieren. Ich muss zugeben, dass auch ich leichte Zweifel habe, aber was tut man nicht alles, wenn man schlank sein möchte.

    Mit dem Ernährungsprogramm konnte ich mich eigentlich sofort arrangieren, es wird hier meiner Meinung nach nicht nur Wert auf gesundes, sondern auch auf leckeres Essen gelegt. Die Variation ist auch gegeben, so dass es beim Essen nicht "langweilig" wird. Was mich gerade anfangs etwas irritiert hat, waren die Yoga-Übungen. Zwar sollen diese auch für Anfänger geeignet sein, jedoch muss ich ehrlich zugeben, dass ich mir bei der einen oder anderen Übung schon recht schwer getan habe. Ob da jemand mit noch mehr Gewicht als ich auch wirklich alle Übungen zusammenbringt, wage ich eher zu bezweifeln. Meditiert habe ich bereits vor dem Programm und die meisten Sachen waren mir auch bekannt, daher kann ich darüber gar nicht viel sagen.

    Am Ende des Programms war ich rund 6,5 Kilogramm los und bin im Großen und Ganzen sehr zufrieden.

    4,0/5,0 Sterne: Wegen der meiner Meinung nach etwas schwierigen Übungen beim Yoga gibt es von mir einen Punkt Abzug.
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mach dich leicht im Test - Note: Sehr gut

mach dich leicht Testbericht
Ursula Karven steckt hinter dem Konzept von "mach dich leicht" und dem Ziel innerhalb der kommenden 10 Wochen zur eigenen Traumfigur zu finden. Das Erfolgsgeheimnis dieses Programms führt uns auf eine gesunde Ernährung in Kombination mit Meditation und Yoga. Der eine oder andere kennt Ursula aus dem TV eher als Schauspielerin. Doch beschäftigt sie sich schon seit vielen Jahren mit einem alternativen Weg, gesund und nachhaltig abzunehmen und zur inneren Mitte zu gelangen. Wer sich vor schweißtreibenden Sporteinheiten fürchtet und dennoch gesund Gewicht verlieren will, sollte sich dieses Angebot nicht entgehen lassen.

 Der Service in der Übersicht:

  • patentiertes Konzept: in 10 Wochen schlank
  • Gratis Yoga-Video
  • transparent: Erfolgsgeschichten kostenlos verfügbar

Webseite: ansprechend und modern

Mach dich leicht hat sich für ein transparentes und aufgelockerte Design entschieden, um das Hauptaugenmerk auf das Wesentliche zu lenken: das Erfolgskonzept von Ursula Karven. Wer die Dame nicht kennt, erfährt auf den folgenden Unterseiten mehr über ihre Geschichte und kann sogleich mit dem 10 Wochenprogramm starten. Die erste Information erfolgt kostenlos wie auch ein Gratis Yoga Video. Auf diese Weise machen sich die User einen ersten Eindruck von dem Konzept und dem Kursprogramm. Wobei an dieser Stelle anzumerken ist,  die eigentlichen Informationen folgen erst auf die Bestellung.

10 Wochenprogramm: die Preise

Für 79 € gibt es das gesamte Programm für die nächsten 24 Wochen, in denen Sie die Möglichkeit haben, überflüssige Pfunde zu verlieren. Laut Aussage des Unternehmens haben Testnutzerinnen innerhalb von zehn Wochen 4,2-8,5 kg verloren. Direkt auf der Startseite gibt es die ersten Erfahrungsberichte und Erfolgsgeschichten sowie Vorher-, Nachher-Bilder, die vornehmlich motivieren sollen.

Sport: kraftvolles Yoga und Meditation

Das Programmes ist perfekt für Einsteiger geeignet, da keinerlei anstrengende Bewegungseinheiten und Ausdauertrainings drohen. Das Konzept setzt vielmehr auf kraftvolles Yoga und liefert im Paket 6 Stunden Yoga zu je 30 Videos. Dank der nachvollziehbaren Erklärung ist der erste Start kinderleicht. Zudem ist es sinnvoll, aus dem Fundus von 6 Stunden Meditation zu jeweils 30 Videos zu schöpfen, um neue Energie zu tanken und Stress abzubauen.

Gesund und wohltuend: Ernährung und Speiseplan kontrollieren

Detox und eine ausgewogene Ernährung bilden die Basis für ein lang anhaltendes, positives Ergebnis. Für den Paketpreis von 79,- bekommen Sie 20 einfache Kochvideos und Anleitungen, wie Sie grüne Smoothies mixen, um dem Körper wohltuende Mineralstoffe und Vitamine zu liefern, ohne das Kalorienpensum zu belasten. Ebenfalls im Paket enthalten ist ein komplettes Ernährungshandbuch als PDF Version zum Herunterladen und Ausdrucken sowie 60 weitere schlanke Rezepte, die sich perfekt für den Alltag eignen. Die 40 leckeren Detox Rezepte komplettieren das stimmige Gesamtkonzept. Auch hier gibt es erst einen unmittelbaren Eindruck von der Rezepte-Welt und dem Speiseplan, sobald Sie das Programm gebucht haben.

Persönlich und kundenfreundlich: die Experten und das Team

Neben der Botschafterin Ursula Karven gehören Sie mit dem Start des Wochenprogramms direkt zum Team und profitieren von dem Know-how und dem Wissen der Experten, wie zum Beispiel von Kiki Grave, einer erfahrenen Köchin aus Leidenschaft sowie Dr. Med. Harry F. König, ein Arzt mit dem Schwerpunkt im Naturheilverfahren, der Sie fachmännisch beim Abnehmen unterstützen wird. Lassen Sie andere an Ihrem Erfolg teilhaben und veröffentlichen Ihre Erfolgsgeschichte. Darüber hinaus haben Sie die Gelegenheit, vollkommen kostenlos Einblicke in das Leben und den Weg von Ursula Karven zu nehmen.

Gratis:  Detox Kur zum Schnuppern

Für alle Interessierten gibt es eine 8-tägige Detox-Kur, um sich einen unmittelbaren Eindruck von dem Prinzip und der Vorgehensweise zu machen. Werfen Sie einen Blick auf das Gratis Yoga Video. Die Zertifikate und Auszeichnungen sowie die Empfehlungen aus Funk und Fernsehen, wie ProSieben und Sat 1, sprechen sich allesamt für den Erfolg dieses Konzepts aus.

mach dich leicht Testbericht Fazit - Note: Sehr gut

Mach dich leicht ist ein 10-Wochen-Abnehm-Konzept, das sich aus Meditation, Yoga und einem gesunden Ernährungsplan auf Detox-Basis zusammensetzt. Kostenlos gibt es vor Abschluss des Programms bereits ein Yoga-Video. Weitere Informationen, Rezepte sowie die Sport- und Meditationsvideos folgen nach der Zahlung der Gebühr von 79 €. Das Wohlfühlprogramm ist insgesamt 24 Wochen abrufbar und überlässt den Nutzern genügend Zeit, sich im System zurecht zu finden. Klar und verständlich sind die Anleitungen gestaltet, sodass sich die Rezepte und Yogaübungen von Anfängern mühelos umsetzen lassen. Unsere Testredaktion ist überzeugt und vergibt eine sehr gute Bewertung.

Videos (2)

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Bewertung:

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Das zehnwöchige Online-Programm mach dich leicht wurde von der Schauspielerin Ursula Karven entwickelt. Ziel des Programms ist es, gesund abzunehmen und dabei den gefürchteten Jojo-Effekt zu vermeiden. Dabei besteht mach dich leicht aus drei verschiedenen Komponenten, die perfekt aufeinander abgestimmt sind. Die Hauptbestandteile von mich dich leicht sind eine gesunde Ernährung, Yogaübungen und Meditation. Dabei geht es nicht nur darum, an Gewicht zu verlieren, sondern eine äußere und innere Balance herzustellen und ein besseres Gefühl für seinen Körper zu bekommen. Das Programm kann für einen Preis von 79€ erworben werden und beinhaltet 30 Yoga-Videos, ein Ernährungshandbuch, mehr als 60 Rezepte und sechs Stunden Meditationsvideos.