Risiken der HCG Diät: Wie gefährlich sind die Nebenwirkungen?

Bei der HCG Diät wird eine herkömmliche Diät durch die Einnahme von Schwangerschaftshormonen unterstützt. Bei der Diät wird für eine kurze Zeit die Kalorienzufuhr auf 500 kcal pro Tag reduziert. Das ist ein sehr niedriger Wert, der beinahe einer Fastenkur entspricht. Deswegen ist es ratsam, die individuellen HCG Diät Risiken vorher mit einem Arzt zu besprechen, um zum Beispiel Probleme durch Vorerkrankungen zu vermeiden.

HCG Diät Risiken im Überblick

HCG ist lange erprobt (aber kaum wissenschaftliche Studien)
HCG ist körpereigenes Hormon
Geringe Kalorienmenge kann problematisch sein
Bei Stoffwechselerkrankungen problematisch
Nur unter ärztlicher Aufsicht durchführen

Humanes Chloriongonadotropin ist ein natürliches Hormon, das bei schwangeren Frauen ganz automatisch gebildet wird. Dieses Hormon wird schon seit den 1950er Jahren bei Diäten verwendet und bislang gibt es keine Medienberichte über problematischen Nebenwirkungen. Grundsätzlich ist aber ratsam, immer einen Arzt zu Rate zu ziehen, bevor die HCG Diät gestartet wird.

HCG Diät Nebenwirkungen erkennen

Wie bei jeder anderen Diät kann es auch bei der HCG Diät Nebenwirkungen durch die Ernährungsumstellung geben. Die Kalorienreduzierung kann zum Beispiel zu leichten Verdauungsproblemen an den ersten Tagen führen. Zudem sind auch Kopfschmerzen nicht unüblich. Solange es sich nur um leichte Symptome handelt, gibt es kein Problem. Sollte ein gesundheitliches Problem entstehen, das vielleicht gar nichts mit der Diät zu tun hat, ist es immer sinnvoll, die Diät zu unterbrechen bzw. einen Arzt aufzusuchen, um die weitere Vorgehensweise zu besprechen. Es spricht nicht viel dafür, dass die HCG Diät gefährlich sein könnte, aber es ist immer sinnvoll, vorsichtig zu sein und keine unnötigen Risiken einzugehen.

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