Mit dem Diät- und Ernährungsprogramm BCM wird ein gesundes Abnehmen sicher gestellt. Es sind drei Mahlzeiten täglich erlaubt. Dabei werden täglich zwei Mahlzeiten durch Suppen, Shakes oder Riegel, speziell nach der BCM Diät entwickelt, ersetzt. Die dritte Mahlzeit kann sich der Abnehmwillige ganz nach Belieben selbst zusammenstellen. Zwischenmahlzeiten sind nicht erlaubt, ebenso sollte der Teilnehmer an der BCM Diät viel Flüssigkeit zu sich nehmen. In der zweitägigen Startphase wird nur eine Mahlzeit durch einen Shake ersetzt. Während der Abnehmphase sind neben den beiden Ersatzmahlzeiten 600 kcal in Form der dritten Mahlzeit erlaubt. In der Haltephase wird wieder dazu übergegangen, nur eine Mahlzeit durch eine Shake zu ersetzen.
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