Weight Gainer Erfahrungen & Bewertungen 2020

Das Nährstoffpulver Weight Gainer bewirkt eine rasche Gewichtszunahme. Besonders Bodybuilder, welche von eher schlanker Statur sind und wenig Körperfett besitzen, machen sich Weight Gainer beim Aufbau von Muskelmasse zu Nutze. Das Pulver enthält eine Kombination aus Kohlenhydraten, Eiweißen, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen. Das in Weight Gainer enthaltene Maltodextrin wird besonders schnell vom Körper aufgenommen. Empfohlen werden ein bis drei Drinks täglich. Bodybuilder sollten gleichzeitig kontinuierliches Training betreiben, damit das Präparat optimal wirken kann und Muskelmasse aufgebaut wird. Gleichzeitig kann Weight Gainer die Stabilität der Knochen erhalten und fördern.
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Wie setzt sich die Weight Gainer Bewertung zusammen?

Durchschnittlich wurde Weight Gainer mit 4.1 von 5 bewertet. Basierend auf 186 Weight Gainer Erfahrungen. Unsere Redaktion recherchiert gründlich Testberichte und Meinungen aus allen verfügbaren Quellen des Internets. Diese Quellen werden sorgfältig von Hand verlesen und mit stochastischen Mitteln ausgewertet. Erfahrungen.com bietet daher die höchstmögliche Aussagekraft und kann als Spiegelbild aller im Internet verfügbaren Weight Gainer Bewertungen angesehen werden.

Weight Gainer im Test - Note: Gut

Weight Gainer Produkte gehören zu den Nahrungsergänzungsmitteln und sollen den Menschen dabei helfen an Gewicht zuzulegen. In diesem Kontext sind Weight Gainer überwiegend bei Sportlern bekannt und beliebt, die mit Hilfe derartiger Nahrungsergänzung ihren Aufbau an Muskelmasse unterstützen wollen. Im Zentrum der Weight Gainer Inhaltsstoffe steht ein Reichtum an Kohlenhydraten, welche die gewünschte Gewichtszunahme fokussieren. Hinzu kommen Eiweiße, Fette, Vitamine und Mineralstoffe, alles jedoch in eher geringer Ausprägung. In dieser Zusammensetzung sind Weight Gainer zunächst einzig einer Gewichtszunahme, die  auch durch die Einlagerung von Fettdepots entstehen kann, gewidmet. Zum gewünschten Aufbau von Muskelmasse ist ein regelmäßiges, intensives Training unverzichtbar.

Die Angebote im Überblick

  • Nahrungsergänzungsmittel zur Fokussierung einer Gewichtszunahme mit nachfolgendem Muskelaufbau
  • Kohlenhydrate als Hauptbestandteil
  • einfache Zubereitung als trinkfertigen Shake
  • erhältlich in verschiedenen Geschmacksrichtungen

Klar definiert: Die Zielgruppe

Weight Gainer sind Produkte mit einer eindeutig festgelegten Verwendungsempfehlung. Schließlich sollen sie ihren Anwender dabei unterstützen, an Körpermasse aufzubauen. Damit richten sich Weight Gainer vorrangig an Menschen, deren Stoffwechsel sozusagen auf Hochtouren läuft, so dass sie Schwierigkeiten haben an Gewicht und damit auch an Muskelmasse zuzulegen. Aber auch Sportler, bei denen sich aufgrund eines intensivierten Trainings ein erhöhter Kalorienbedarf ergibt, stehen im Zielgruppenfokus der Weight Gainer. Diese eindeutige Zuordnung ist wichtig, um die Wirkungsweise der Weight Gainer nicht ins Gegenteil zu verkehren: Wer jenseits der genannten Indikationen Weight Gainer zu sich nimmt, muss mit Fetteinlagerungen rechnen.

Zielgerichtet: Die Zusammensetzung

Weight Gainer dürfen nicht mit Proteinshakes verwechselt werden, die ebenfalls das Konsuminteresse von Sportlern auf sich ziehen. Diese dienen vorwiegend dem Ziel, beim Sport geleerte Energiereservoirs auffüllen beziehungsweise einen Energieüberschuss zu liefern, den der Körper während des Sports effektiv nutzen soll. Weight Gainer hingegen sind klassisch auf den Masseaufbau ausgerichtet, so dass die Inhaltsstoffe sich ganz klar von denen der Proteinshakes unterscheiden. Eiweiß ist zwar ebenfalls enthalten, aber ebenso wie Fett nur in geringer Menge. Dominiert werden Weight Gainer durch Kohlenhydrate, die zielgerichtet den Masseaufbau effektiv vorantreiben. Je nach Produkt sind Vitamine und Mineralstoffe zugesetzt.

Simpel: Die Zubereitung

Die Vorgehensweise zur Zubereitung von Weight Gainer ist in der Regel auf den Produktverpackungen aufgedruckt und überzeugt durch eine einfache Handhabung. Üblicherweise wird das Pulver der Weight Gainer unter Zuhilfenahme eines Schüttelbechers in Milch aufgelöst, wobei die Mengenangaben je nach Produkt variieren können. So sind Weight Gainer in wenigen Minuten verzehrfertig zubereitet. Ob man fettarme Milch, Vollmilch oder Sojamilch verwendet, ist eine Frage des reellen Energiebedarfs.

Unangenehm: Die erforderlichen Verzehrmengen

Auch die einfachste Zubereitung der Weight Gainer kann nicht darüber hinweg täuschen, dass im Sinne der größtmöglichen Effektivität dem Körper eine unglaubliche Menge der fertigen Weight Gainer Shakes zugeführt werden muss. In der Regel ist von zwei bis drei täglichen Gaben, die jeweils bis zu einen halben Liter Milch enthalten, die Rede. Dies kann über kurz oder lang zu Abneigungen gegen Geschmack und Konsistenz und schließlich einem Ekelgefühl beim Trinken führen.

Abwechslungsreich: Die Geschmacksrichtungen

Gerade die Häufigkeit der Einnahme kombiniert mit der erforderlichen Menge führt zum Widerstreben beim „Genuss“ der Weight Gainer. Diesem Problem treten die Hersteller mit abwechslungsreichen Geschmacksrichtungen entgegen. Schokolade und Vanille sind die Weight Gainer Geschmacksklassiker, werden allerdings um Fruchtnoten wie Banane oder Erdbeere sowie um Außergewöhnliches wie Keks, Eiskaffee oder Nuss ergänzt. Auf diese Art kommt Abwechslung in den Speiseplan, wenngleich natürlich der fertige Shake nicht zwingend nach dem schmeckt, wonach er schmecken soll.

Gewichtig: Der Preisfaktor

Wer Weight Gainer zu sich nehmen möchte, kommt um einen gewissen Produktvergleich nicht umhin. Denn der Markt derartiger Produkte ist mittlerweile groß, so dass man über ein mangelndes Angebot nicht klagen kann. Diesen Vorteil sollte man nutzen, um die teils beachtlichen Preise der Weight Gainer Produkte zu umgehen. Denn diese können durchaus bei knapp 50 Euro pro Monat liegen, lassen sich jedoch durch Preisvergleiche deutlich senken. Auch der Erwerb von Sparpackungen wirkt sich positiv auf den Geldbeutel aus, der durch Weight Gainer durchaus eine gewisse Belastung erfahren kann.

Fraglich: Wirkung und Nebenwirkung

Die Wirkung von Weight Gainer ist unumstritten und auch wissenschaftlich belegbar: Die spezielle Kombination der Inhaltsstoffe hat in jedem Fall einen Einfluss auf das Gewicht, welches definitiv unter der Einnahme steigt. Allerdings warnen Experten davor, derartige Produkte überdosiert oder ohne intensiviertes Sportprogramm anzuwenden. In diesen Fällen ist nämlich die Gewichtszunahme durch vermehrte Fetteinlagerung das unerwünschte Ergebnis. Auch in der Praxis wird von einem solchen Effekt berichtet. Nichtsdestotrotz ist bei ausgewogener Kombination aus korrekter Anwendung und Sportprogramm der muskelaufbauende Erfolg unumstritten.

Fazit

Mit Weight Gainer steht einer klar definierten Zielgruppe eine Produktauswahl zur Verfügung, die unter hauptsächlicher Verarbeitung von Kohlenhydraten bei Befolgung der Anwendungshinweise in Kombination mit einem intensiven Trainingsprogramm eine Gewichtszunahme im Sinne eines Muskelaufbaus ermöglicht. Diese Wirkung ist nicht nur wissenschaftlich belegt, sondern wird auch in der Praxis erfahren. Eine fehlerhafte Anwendung birgt allerdings die Gefahr einer übermäßigen Fetteinlagerung. Und auch die großen Mengen, die an Weight Gainern zu sich genommen werden müssen, haben eine abschreckende Wirkung. Glücklicherweise stehen jedoch verschiedene Geschmacksrichtungen zur Auswahl, so dass unter Abwägung aller Ergebnisse die Testnote Gut vergeben wird.

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Erfahrungen mit Weight Gainer

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bman
Verifiziert
Mittwoch, 10 Juni 2015
Ich habe früher wie bekloppt trainiert um, Masse und Gewicht zuzulegen. Bin an für sich ein schlanker Mensch, habe dann mal über Weight Gainer gelesen, bestellt und ausprobiert. Hat prima geklappt, habe in 6 Monaten 7kg zugenommen und das war nicht fett. Man sollte sich davon aber nicht ausschließlich ernähren. Ist halt viel Zucker drin. Wer ähnliche Probleme hat uns Muskelmasse aufbauen will, wird hier sicherlich auch positiv überrascht sein. Allerdings sollte man auch einen Trainingsplan haben und auch mal zwischen den Trainingstagen einen Tag Pause machen, damit sich der Muskel erholen und aufbauen kann. Weniger ist hier mehr. Auch sollte man nicht zu schnell zu viel aufbauen, weil das ganz schön auf die Gelenke geht. Aber ohne Training geht es natürlich auch nicht, nur Trinken, macht vielleicht wirklich dick.
Lykaoner
Verifiziert
Dienstag, 22 April 2014
Der Weight Gainer ist dazu da, um Masse aufzubauen. Ein Weight Gainer ist nichts anderes als ein Proteinshake, welcher mit einer hohen Menge an Zucker und Kohlenhydraten vermengt ist. Man muss ihn mehr Mals täglich zu sich nehmen und dadurch verspricht sich dann, dass man sehr viel Muskelmasse aufbaut. Dies stimmt aber nicht. Aus persönlicher Erfahrung kann ich sagen, dass ein Weight Gainer nicht für Anfänger geeignet ist und auch nicht die Versprochenen Ergebnise bringt. Durch den hohen Anteil an Zucker nimmt man in kurzer Zeit sehr viel Fett zu statt Muskelmasse. Der Effekt wie eines Proteinshakes ist zwar da aber mehr als ein Proteinshake trägt der Weight Gainer auch nicht bei. Man muss ihn sehr oft trinken und auch eine sehr hohe Menge zu sich nehmen. Da man ihn in einer hohen Dosierung zu sich nehmen muss, kommt es schon nach einigen Tagen zum Brechreiz beim Verzehr des Weight Gainers. Der Appetit wird verdrängt und dadurch ernährt man sich am Ende vielleicht nur noch durch den Weight Gainer und bekommt nicht ausreichen Mineralien zu sich. Wer schnell Muskeln aufbauen möchte, sollte nicht auf einen überteuerten Weight Gainer setzen, sondern sich einen ganz normalen Proteinshake für einmal pro Tag holen und auf eine gesunde und sehr Proteinreiche Ernährung setzen. Kurz und Knapp wer viel Fett zunehmen möchte und den Würgereiz verdrängen kann, kann sich einen Weight Gainer besorgen. Doch wer sein Geld sparen möchte und reine Muskelmasse mit wenig Fett aufbauen möchte, sollte auf einen Weight Gainer verzichten. Der Weight Gainer bekommt von mir 1 von 5 Sternen, da er bei mir Persönlich und in meinem Freundeskreis keine Erfolge zeigen konnte.

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