Weight Gainer Risiken und Gefahren: Durchfall, Blähungen, Diabetes

Weight Gainer sind als Nahrungsergänzungsmittel in erster Linie für Bodybuilder gedacht, die Probleme bei der Muskelzunahme haben. Voraussetzung dafür, dass ein Weight Gainer überhaupt zum Einsatz kommt, ist allerdings ein sehr intensives Krafttraining. Nur durch das Training ist es möglich, aus den Kohlehydraten und den Proteinen, die im Weight Gainer enthalten sind, Muskeln zu entwickeln. Allerdings gibt es auch einige Risiken, die jeder Anwender kennen sollte.

Die Weight Gainer Risiken im Überblick

Fettzunahme statt Muskelzuwachs
Verdauungsprobleme (insb. zu Beginn)
Problematisch bei Stoffwechselerkrankungen

Grundsätzlich sollte jeder Sportler, der Weight Gainer einsetzen möchte, einen Gesundheitsscheck absolvieren. Besonders problematisch können Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes sein, da Weight Gainer den Stoffwechsel des Körpers besonders beanspruchen. Im Einzelfall muss geklärt werden, ob trotz einer Stoffwechselerkrankung ein Weight Gainer eingesetzt werden kann.

Die Weight Gainer Gefahren in den Griff kriegen

Grundsätzlich sind die Weight Gainer Risiken für einen gesunden Menschen nicht besonders hoch. Besonders unschön kann eine Gewichtszunahme aufgrund eines Fettzuwachses sein, aber dieses Problem zeigt sich meist sehr schnell, so dass der Anwender das Nahrungsergänzungsmittel absetzen kann. Wer durch einen Weight Gainer Durchfall oder durch einen Weight Gainer Blähungen bekommt, sollte sich hingegen keine großen Sorgen machen, da es sich in der Regel nur um einen Anpassungsprozess des Körpers handelt. Wenn die Probleme allerdings nicht nach wenigen Tagen verschwinden, ist es sinnvoll, das Produkt abzusetzen. Die bedenklichen Weight Gainer Gefahren betreffen vor allem Menschen mit Vorerkrankung. Wer bei einem Weight Gainer Diabetes ignoriert, kann unter Umständen ernste Schwierigkeiten bekommen. Im Zweifel ist es immer sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen.