Multan im Test - Note: Gut
Multan ist ein weitgehend auf Eiweiß-Shakes basierendes Abnehmkonzept. Zunächst definiert der Abnehmwillige sein Abnehmziel. Anschließend wird ein 3-Stufen-Konzept realisiert, welches sich in Start-, Abnehm- und Erhaltungsphase unterteilen lässt. Die Multan-Produkte werden nur in Apotheken verkauft. Neben den Eiweiß-Shakes, welche man bitte nicht als vollwertige Diätprodukte verkennen sollte, werden auch Wellnesskekse und Riegel für den kleinen Hunger vertrieben. Die Drinks werden als wohlschmeckend empfunden und können vielfältig variiert werden. Neben entsprechenden Shake-Rezepten bietet das Portal der Inninger Weber & Weber GmbH auch eine kompetente Ernährungsberatung an. Weiterhin können sich Teilnehmer im Forum über ihre Erfahrungen austauschen.
Die Vorteile von Multan
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optimale Eiweiß-Versorgung
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wohlschmeckend
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sättigend
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sorgt für erhöhten Grundumsatz
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man fühlt sich trotz Diät fit
Drei Stufen zum Erfolg: der Multan Ernährungsplan
Dieser Stufenplan ist bei Diäten keine Seltenheit und zielt darauf ab, den Jojo Effekt zu vermeiden und das erzielte Gewicht auch über einen längeren Zeitraum halten zu können. Die Startphase umfasst die ersten vier Diättage. Hier gibt es den Multan-Shake dreimal täglich. Der schnelle Abnehmerfolg ist von den Testpersonen vielfach bestätigt worden. Die Abnehmphase zwischen Tag 5 und Tag 13 sieht zweimal täglich einen Shake vor. Erlaubt ist weiterhin eine warme Mahlzeit pro Tag. Nach zwei Wochen geht es schließlich darum, das erlangte Gewicht zu halten. Daher wird weiterhin ein Shake verabreicht. Hinzu kommen zwei weitere Mahlzeiten.
Kein Zufall: Ziele definieren
Die Diätteilnehmer werden zunächst angehalten, ihr Abnehmziel genau festzulegen. Hierbei stellt sich die Frage: warum möchte man Gewicht verlieren? Die Antworten sind vielfältig und reichen vom Fasten mit religiösen Hintergrund zwischen Aschermittwoch und Ostern bis zum Abnehmwunsch nach der Schwangerschaft oder der buchstäblichen Bikini-Figur für den nächsten Strandurlaub. Hierbei lockt der Anbieter mit einer Power Diät, zehn Pfund sollen dabei in zehn Tagen purzeln. Hier lauert der Jojo-Effekt. Der 3-Stufen-Plan ist unsere Ansicht nach das bessere Multan-Produkt.
Herzstück der Diät: der Figur-Former
Das Zugpferd der Multan-Produkte ist der so genannte Figur-Former. Dahinter verbirgt sich ein Milch-Eiweiß-Shake in einer speziellen Kombination. Neben hoch dosiertem L-Carnitin und CLA ist auch Milcheiweiß und ein ganzer Cocktail an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen enthalten. Jeder Packung liegt ein Messlöffel bei. So lassen sich die empfohlenen 33,3 g pro Portion leicht dosieren. Der Shake kann mit Säften oder Früchten angerührt werden. Dies sorgt für Abwechslung und ist ein Vorteil gegenüber Einweißpulver mit ewig gleicher Geschmacksrichtung.
Gesunde Wegbereiter: die Wellnesskost
Die Wellnesskost versteht sich als Ergänzung zum Figur-Former und soll mit einem Extra an Ballaststoffen und mit Milchsäurekulturen für Sättigung und Fitness sorgen. Für einen Drink gibt man etwa 50 g (Messlöffel wurde auch hier nicht vergessen) in 300 ml Flüssigkeit, bevorzugt laktosefreie Milch. Erlaubt sind die Shakes mehrmals am Tag. Viele Diätwillige scheiterten an den ewig gleichen Shakes. Multan hat mit seinem Protein-Gebäck hier eine kleine Überraschung in petto. Wer den Eiweiß-Shake nicht mehr sehen kann, knabbert stattdessen einen Keks. Anmerkung der Redaktion: Trinken nicht vergessen.
Cleverer Schachzug: den Appetit ausbremsen
Er kommt meist unverhofft und kann gnadenlos zuschlagen, der kleine Hunger. Bevor er den Kühlschrank plündert, greift der Multan-Nutzer zum Multan Appetit Bremser. Diese kleinen Powerpakete bestehen zu mehr als einem Drittel aus Ballaststoffen und bringen gerade einmal 73 kcal mit. Diese Riegel können wir nur empfehlen. Auch wer gerade nicht eine strenge Diät absolviert, kann hiermit Heißhunger-Attacken stoppen und sich beim Sport oder unterwegs einen leichten Snack gönnen.
Abwechslung gefragt: Drinks mixen
Multan ist schmackhaft und damit dies auch möglichst lange so bleibt, ist Vielfalt erlaubt. Man kann das Pulver mit Wasser, Milch, Buttermilch, Joghurt oder Quark mischen. Auch Fruchtsaft sorgt für Abwechslung auf dem Diätplan. Auf dem Multan Portal kann man sich von den Shake-Rezepten inspirieren lassen.
Fachliche Unterstützung: die Ernährungsberatung
Diese Option verdient das Lob unserer Redaktion. Multan lässt seine Anwender nicht im Regen stehen, sondern beschäftigt eine eigene Ernährungsberaterin. Diese kann täglich drei Stunden zum Ortstarif kontaktiert werden oder man kann sie im Forum anschreiben.
Gemeinsam geht’s besser: das Forum
Wer sich mit Gleichgesinnten austauschen möchte, wird bei Multan ebenfalls nicht allein gelassen. Die Multan Community arbeitet gemeinsam an ihren Ziel, Gewicht zu verlieren. Um aktiv am Forum teilnehmen zu können, muss man sich auf dem Multan-Portal einloggen. Spezielle Fragen können direkt an die Ernährungsberaterin gerichtet werden. Weiterhin erhalten Neulinge und Skeptiker Unterstützung von Multan Abnehm-Paten. Dahinter verbergen sich erfahrene Forum-Nutzer, welche ihre Erfahrungen gern weitergeben. Auch diese Idee nennen wir clever.
Fazit
Mit Multan lässt sich nachweislich Gewicht verlieren. Das Diätkonzept baut auf dem Figur-Former auf. Neben dem hoch dosierten Eiweiß-Shake kann man im Rahmen des 3-Stufen-Diätplanes auch auf Wellnesskekse zurückgreifen. Für den kleinen Hunger wurde der Multan Appetit-Bremserriegel entwickelt. Anwender loben den schnellen Abnehmeffekt, den angenehmen Geschmack und das lange Sättigungsgefühl. Durch die auf dem Portal integrierte Ernährungsberatung konnte Multan bei unserer Redaktion punkten. Multan ist allerdings keine Formuladiät und eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung während der Diät ein Muss. Das Konzept ist stimmig und die Rahmenbedingungen für gute Abnehmerfolge sind geschaffen. Daher erhält Multan von Erfahrungen.com die Testnote “Gut”.