Weight Gainer ja oder nein: Was ist das? Ist die Einnahme sinnvoll?

Viele Menschen fragen sich vermutlich: Weight Gainer was ist das? Dabei steckt die Lösung schon im Namen, denn tatsächlich handelt es sich um ein Produkt, dessen Aufgabe es ist, eine Gewichtszunahme beim Anwender zu erreichen. Angesichts des Umstandes, dass die meisten Menschen eher eine Gewichtsabnahme anstreben, mag dieses Ansinnen nicht ganz leicht nachvollziehbar sein, aber Weight Gainer sind auch nicht für jeden geeignet. Vielmehr handelt es sich um ein Spezialprodukt für Bodybuilder und Kraftsportler, die das Bestreben haben, den Muskelzuwachs zu erhöhen.

Im Überblick: Weight Gainer was ist das?

Nahrungsergänzungsmittel
Ziel: Zunahme der Muskelmasse
Inhaltsstoffe: Vor allem Kohlenhydrate und Proteine
Funktioniert nur in Kombination mit Krafttraining

Zunächst einmal ist ein Weight Gainer ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel, mit dem ein Bodybuilder dafür sorgt, dass die Muskeln schneller wachsen. Dieses Ziel lässt sich jedoch nur dann erreichen, wenn parallel zur Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels ein zielgerichtetes Training stattfindet. Ohne Training funktioniert auch der beste Weight Gainer nicht.

Ist ein Weight Gainer sinnvoll?

Über Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln lässt sich lange streiten, aber die meisten Profisportler nehmen Nahrungsergänzungsmittel. Zudem muss bei einem Weight Gainer berücksichtigt werden, dass es sich bei der Zielgruppe um leistungswillige Bodybuilder handelt, die in der Regel bereits ein sehr hartes Training absolvieren und mit einem Nahrungsergänzungsmittel die letzten Reserven aktivieren möchten.

Grundsätzlich ist Bodybuilding auch ohne Weight Gainer möglich, so dass es durchaus sinnvoll ist zu fragen: Weight Gainer ja oder nein? Viel hängt davon ab, wie groß die Ambitionen sind. Je professioneller die Ansprüche sind, desto wichtiger sind Nahrungsergänzungsmittel. Letztlich muss jeder Sportler selbst entscheiden, ob ein Weight Gainer sinnvoll ist, denn auch beim Bodybuilding zählt nicht alleine die Masse. Insbesondere in den Fitnessklassen ist es durchaus möglich, ohne Weight Gainer erfolgreich zu werden. Wer allerdings große Muskelberge entwickeln möchte, wird früher oder später wahrscheinlich ohne Weight Gainer nicht auskommen.