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Sport mit der Weight Watchers DVD: Zusatzpunkte erreichen

Kein Ernährungskonzept, das über einen längeren Zeitraum effektiv sein soll, kommt ohne ein entsprechendes Bewegungsprogramm aus. Die Weight Watchers DVD bietet von einem Expertenteam zusammengestellte Fitness-Übungen, die Herz und Kreislauf trainieren, die Muskeln stärken und die Fettverbrennung ankurbeln.

Aktiv durch Training mit der Weight Watchers DVD

Mithilfe der Weight Watchers DVD ist es möglich, den ganzen Körper in Schwung zu bringen. Auf der DVD wurden die besten Übungen aus:

  • Yoga
  • Pilates
  • Aerobic

zusammengestellt. Die einzelnen Programme sind auf alle Fitness-Level zugeschnitten. So finden auch sportlich eher Ungeübte einen sanften Einstieg in eine aktive Betätigung, wenn sie mit Weight Watchers joggen gehen. Die Programme sind unterschiedlich lang und bieten auch trainierten Freizeitsportlern effektive Workouts, mit denen sie ihre Fitness weiter verbessern können. Wer sich bewegt, kann wertvolle Weight Watchers Zusatzpunkte erreichen. Bereits fünfzehn Minuten Joggen bringt zwei Zusatzpunkte ein.

Die Weight Watchers DVD - Motivation für mehr Bewegung

Die Weight Watchers DVD beinhaltet sieben unterschiedliche Programme, die sich einzeln abarbeiten oder miteinander kombinieren lassen. Enthalten sind Programme für die allgemeine Fitness und zur Kräftigung von Rücken und Oberkörper. Für die Problemzone Bauch-Beine-Po wurden ein Basis- und ein Intensivprogramm entwickelt. Übungen für Ruhe und Entspannung runden die Übungsfolge ab. Eine zusätzliche Motivation bieten die Beiträge von Weight Watchers Teilnehmerinnen, die von ihren Erfolgsstorys berichten.

Bewegung ist bei jedem Versuch, an Gewicht zu verlieren unverzichtbar. Die Weight Watchers DVD spricht alle Teilnehmer an. Die Übungen sind leicht nachzuvollziehen, effektiv und wirkungsvoll. Teure Gerätschaften oder eine lange Vorbereitungszeit entfallen.

Website Vorschau: www.weightwatchers.de

Weight Watchers Website Screenshot

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