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Weight Watchers neues Programm: Version 2.0 vs. Flexpoints

Häufig kommt es vor, dass Abnehmwillige, die schon früher einmal mit Weight Watchers FlexPoints abgenommen haben, wieder bei Weight Watchers einsteigen möchten. Doch sie werden in diesem Fall sicherlich überrascht sein, denn Flexpoints ist längst Geschichte – Weight Watchers‘ neues Programm nennt sich ProPoints Plan 2.0 und hat einige Ansätze aus Flexpoints aufgegriffen, aber auch vieles verändert.

Flexpoints vs. Weight Watchers 2.0: die wichtigsten Unterschiede

Die wichtigsten Unterschiede zwischen Flexpoints und dem neuen Programm sind:

  • wesentlich mehr Sattmacher im neuen System
  • andere Berechnungsmethode des ProPoints-Budgets und der Lebensmittel-Pointswerte
  • mehr Flexibilität durch Sattmachertage und Wochenextra-Punkte

Im Weight Watchers 2.0 Plan wurde die Berechnungsmethode der Points grundlegend geändert. Bei Flexpoints wurden die Pointswerte aller Lebensmittel anhand einer bestimmten Formel aus dem Fettgehalt und der Kaloriendichte berechnet. Die neuen ProPoints beziehen die wichtigsten Nährwerte Fett, Kohlenhydrate, Proteine und Ballaststoffe in die Berechnung ein und ermöglichen so eine differenziertere und gesundheitsorientiertere Betrachtung. Auch das ProPoints-Budget wird bei Weight Watchers 2.0 anders berechnet. So spielt heute beispielsweise die berufliche Tätigkeit des Abnehmwilligen keine Rolle mehr bei der Einstufung der täglichen Pointszahl. Neu sind im neuen Programm von Weight Watchers auch die vielen Sattmacher. Darunter befinden sich bestimmte Sorten von Brot, Fisch, Fleisch, Innereien, Wurst, Müsli, Getreide, Hülsenfrüchten, Käse, Milchprodukten, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Eier, Gemüse und Obst. Bei FlexPoints gab es nur wenige Sattmacher-Produkte.

FlexPoints und 2.0 - Mischen erlaubt?

Alteingesessene FlexPoints-Teilnehmer möchten häufig das alte Programm in Eigenregie durchführen und fragen sich, ob sie wohl die neueren Elemente des ProPoints Plan 2.0, beispielsweise die neuen Sattmacher, das Wochenextra oder die Sattmachertage, mit dem FlexPoints-Programm kombinieren können. Dies ist allerdings nicht empfehlenswert, da die beiden Programme auf unterschiedlichen Konzepten beruhen.

Natürlich kann man mit Weight Watchers FlexPoints nach wie vor gut und gesund abnehmen. Ein Mix mit dem neuen Weight Watchers Programm ist jedoch nicht empfehlenswert, damit die Abnahme nicht gefährdet wird.

Website Vorschau: www.weightwatchers.de

Weight Watchers Website Screenshot

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