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Wie setzt sich die PROGRAMM 21 Bewertung zusammen?

PROGRAMM 21 BewertungenDurchschnittlich wurde PROGRAMM 21 mit 4.4 von 5 bewertet. Basierend auf 585 PROGRAMM 21 Erfahrungen. Unsere Redaktion recherchiert gründlich Testberichte und Meinungen aus allen verfügbaren Quellen des Internets. Diese Quellen werden sorgfältig von Hand verlesen und mit stochastischen Mitteln ausgewertet.

Erfahrungen.com bietet daher die höchstmögliche Aussagekraft und kann als Spiegelbild aller im Internet verfügbaren PROGRAMM 21 Bewertungen angesehen werden.

Erfahrungen mit PROGRAMM 21 (1)

  • Gastautor

    Gastautor Avatar Verifiziert

    Bewertung: 4

    Donnerstag, 19. Mai 2016

    Da ich im letzten Jahr eine Menge Kilos verloren habe, die leider in diesem Jahr wieder drauf waren, suchte ich effektive Wege zum Abnehmen. Dabei stieß ich, mehr durch Zufall als gewollt, auf die Seite programm21.de. Vom ersten Erscheinungsbild her war die Seite sehr ansprechend, da sie nicht zu überladen war. Man sah direkt die einzelnen Punkte, auf die man zugreifen konnte. So wurde auf den ersten Seiten erklärt, was das Progamm 21 ist, wie es sich zusammensetzt und auch die Erfolgsgeschichten der Teilnehmer bildlich dargestellt. Das motivierte mich zum Kauf des Programms, welches den Vorteil hat, dass es auch per App einfach nutzbar ist. Ich sah, dass die Rezepte für 21 Tage sehr abwechslungsrecih waren, aber leider im Alltag nicht mal eben schnell gekocht sind. Eben mal schnell gemacht sind aber die täglichen 21 Minuten Training, die per App super erklärt werden. Die Übungen sind super nachzumachen. Nebenbei lernt man durh hilfreiche Tipps noch etwas über seine eigene (Fehl-)Ernährung hinzu. Was ich prima fand, war auch der Plan für die Zeit nach den 21 Tagen. Um den JoJo-Effekt zu vermeiden, bekommt man auch da eine kleine Anleitung zum gesunden Weiterleben. Man kann aber auch nochmal 21 Tage dranhängen. Jeweils immer für 21 Euro, die bequem per PayPal, Kreditkarte oder Handyrechnung gezahlt werden können. Ich war zufrieden. Mehr anzeigen

PROGRAMM 21 im Test - Note: Sehr gut

PROGRAMM 21 Testbericht
Bei PROGRAMM 21 handelt es sich um ein Internet gestütztes Fitness- und Ernährungsprogramm. Ins Leben gerufen wurde das Abnehmsystem vom Personaltrainer Janis Gloeden und der Sterne-Köchin Susanne Deocampo-Herrmann. Seinen Namen hat das Programm von der wiederkehrenden Zahl 21: 21 Tage Laufzeit, 21 Minuten Training, 21 Lebensmittel, 21 Euro Grundgebühr. Ernährungsumstellung und Bewegung sind erwiesenermaßen die einzigen Wege, die zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion führen. Dieses Programm zeichnet sich durch große Ausgewogenheit aus und ist vor allem sehr alltagstauglich. 

Das Angebot im Überblick

  • detaillierte Ernährungs- und Fitnesspläne
  • Feedback und Erfolgskontrolle
  • lebenslanger Zugang nach Einmalzahlung
  • zahlreiche Zusatzprodukte und Merchandisingartikel

Interessant: das System

Eine clevere Zusammenstellung aus Nahrungsmitteln, die viele Rezepte erlauben, sowie hoch effektive und zeitsparende Trainingseinheiten machen das PROGRAMM 21 vor allem alltagstauglich. Super ist weiterhin, dass Kunden keine Shakes oder sonstige Zusatzprodukte kaufen müssen, sondern tatsächlich mit einer zeitlich begrenzten oder auf Dauer übernommenen Disziplin ihr Gewicht reduzieren können. Feedback zu deinen eigenen Erfolgen motiviert und dieses Ernährungssystem verspricht (und hält) vor allem eines: Abnehmen, ohne zu hungern. Die Rezepte sind auch geeignet für ein Abendessen mit Freunden. 

Attraktiv: der Preis

Mit 21 Euro Grundgebühr einmalig für das Basicprogramm und dem Pro-Programm für 49,99 Euro ist dieses Abnehmkonzept sehr günstig. Fair ist vor allem, dass jeder Teilnehmer lebenslang alle Zugänge behält, die er bezahlt hat. So kommen keine Folgekosten auf. Auch sind keine zusätzlichen Produkte oder Module nötig, um erfolgreich zu sein. 

Durchdacht: die Programme

Das Basicprogramm von PROGRAMM 21 enthält den Zugang zur Rezeptsammlung, die Basis-Workouts, Zugang zur Gruppe in der sich Teilnehmer untereinander Tipps und Rezepte geben, sowie ein Coaching-Tool zum Berechnung und Beobachten des eigenen Erfolges. Im Pro-Programm sind noch zusätzliche Workouts enthalten, sowie der exklusive Zugang zur Facebook-Gruppe. Beide Programme enthalten darüber hinaus noch eine App fürs Smartphone. Kunden können jederzeit einzelne Zusatzmodule buchen oder von Basic auf Pro upgraden. 

Pfiffig: das Merchandising

Im Shop können Teilnehmer des PROGRAMM 21 Shirts und Base-Caps erwerben. Wer sich schnelleren Muskelaufbau wünscht, kann diesen zusätzlich mit einem speziellen Proteindrink unterstützen. Dieser Drink ist jedoch kein zwingender Bestandteil des Programms. Interessant dürfte die DVD mit allen Workouts sein. Hier können Teilnehmer mit dem Personalcoach gleich mit trainieren. 

Minimalistisch: der Internetauftritt

Schlicht und auf den Punkt, alltagstauglich und flexibel: mit diesen Attributen kann man das PROGRAMM 21 sicher treffend beschreiben. Entsprechend wurde auch der Internetauftritt gestaltet. Erfreulich ist die Größe der gewählten Schriftart, sowie die weichen Kontraste, denn so strengt auch das vollständige Lesen der ausführlichen Texte nicht weiter an. Ebenfalls angenehm: Auf übermäßig viele Bilder wurde weitgehend verzichtet. Im Shopbereich sind die Artikel gut beschrieben und mit aussagekräftigen Bildern vorgestellt. Ein sehr gelungener Webauftritt. 

Einfach: die Bestellung

Interessenten klicken einfach unter den Programmen auf „jetzt kaufen“ und werden direkt zum Kassenbereich weiter geleitet. Hier werden Adresse, E-Mail Adresse und Zahlungsweise hinterlegt. Nach Zahlungseingang erfolgt die Freischaltung. Im Shopbereich können Kunden ihr gewähltes Produkt nach Auswahl der Größe in den Warenkorb legen. Wenn der Einkauf vollständig ist, geht es zur Kasse. Auch hier werden dann Adressen hinterlegt und die Zahlweise gewählt. Der Versand erfolgt nach Eingang der Zahlung. Meist wird innerhalb weniger Werktage geliefert. Sollte ein Artikel nicht verfügbar sein, wird der Kunde noch vor der Bestellung darüber informiert.

Flexibel: die Zahlungsmethoden

PROGRAMM 21 akzeptiert die Zahlung per PayPal, per Sofortüberweisung, Kreditkarte, Vorkasse und bei In-App-Käufen per Lastschrift. Bei jedem Kauf wird die Zahlungsmethode immer neu gewählt, sodass der Kunde jederzeit die für ihn bequemste Methode nutzen kann. 

Top: der Service

Ausführliche Texte sowie ein FAQ-Bereich der alle gängigen Fragen abdeckt sorgen dafür, dass der Besucher professionell und sachkundig informiert wird. Die beiden Köpfe hinter dem Programm werden vorgestellt und mit beeindruckenden Referenzen belegen sie ihre Qualifikation. Zahlreiche Erfahrungsberichte sprechen eine deutliche Sprache. Die Reaktionen des Teams auf die Berichte sind sehr persönlich und legen nahe, dass es die Betreiber dieses Programms wirklich interessiert ob und wie die Absolventen erfolgreich werden. 

PROGRAMM 21 Testbericht Fazit - Note: Sehr gut

PROGRAMM 21 erhält im Test die Bewertung „sehr gut“. Die Macher nehmen für sich in Anspruch, ein ganz anderes und vor allem erfolgreiches Diätkonzept vorzustellen. Es zeigt sich, dass sie damit nicht zu viel versprechen. Das Konzept ist genau genommen eine Umstellung von Ernährung und Gewohnheiten und kann auch nach dem Programm weiter beibehalten werden. Geringer Zeitaufwand und eine Nahrungsmitteltabelle, die für jeden etwas beinhaltet, machen das Konzept alltagstauglich, auch wenn Absolventen voll im Beruf oder Familienleben stehen. Fair: Wer das Programm einmal bezahlt, hat lebenslang Zugang dazu. Empfehlenswert weil erfolgversprechend und ein echter Beitrag zu mehr Gesundheit und Fitness.

Ratgeber (3)

Videos (1)

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Bewertung:

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Website Vorschau: www.programm21.de

PROGRAMM 21 Website Screenshot

Hinter PROGRAMM 21 steht der Berliner Personal Trainer Janis Gloeden. Zahlreichen Stars hat Gloeden zu mehr Fitness verholfen. Dabei konnte er mit seiner Methode den verschiedenen Bedürfnissen seiner Kunden optimal gerecht werden. Unterstützt wird das Konzept durch die Sterneköchin Susanne DeOcampo-Herrmann, welche eine Vielzahl leckere Rezepte zu PROGRAMM 21 beisteuert. Das Besondere: jedes Gericht benötigt nur 21 Minuten Zubereitungszeit. Die Zahl 21 spielt eine große Rolle, um dieses Konzept umzusetzen. An 21 Minuten täglich ist 21 Tage lang das Workout zu absolvieren. Daneben helfen 21 Lebensmittel gezielt beim Abnehmen. PROGRAMM 21 bietet ein Coaching in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Motivation.