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Weight Watchers Punkte Rechner: Berechnung der Points

Die ProPoints nehmen bei Weight Watchers eine zentrale Rolle ein. Schließlich orientiert sich am ProPoints-Wert eines Lebensmittels, wie viel Sie davon innerhalb Ihres Tagesbudgets zu sich nehmen können. Weight Watchers stellt in seiner Datenbank bereits die Points-Werte für tausende Lebensmittel zur Verfügung. Wenn ein bestimmtes Produkt jedoch nicht vorhanden ist, können die Weight Watchers Points mithilfe eines Rechners individuell ausgerechnet werden.

Points-Werte mit dem Weight Watchers Punkte Rechner berechnen

Wichtige Eingaben im Weight Watchers Rechner:

  • Nährwerte
  • genaue Angaben über Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß und Ballaststoffe
  • Bezugsgröße (meist 100 g)
  • Größe der Portion, die verzehrt werden soll

Bei vielen Lebensmitteln werden keine Ballaststoffe in den Nährwerten angegeben. In diesem Fall berücksichtigen Sie diese Größe einfach mit dem Wert 0. Wenn alle Eingaben getätigt wurden, gibt der Weight Watchers Punkte Rechner an, wie viele ProPoints Sie sich für die eingegebene Portion berechnen müssen. Sie können die Portion dann auch gleich automatisch in Ihrem Online-Tagebuch eintragen lassen.

Weight Watchers Points sichern

Wenn Sie ein Lebensmittel häufiger essen möchten, gibt Ihnen der Points Rechner im Onlineprogramm die Möglichkeit, das Lebensmittel abzuspeichern. So können Sie in Ihrem Tagebuch bequem darauf zugreifen.

Website Vorschau: www.weightwatchers.de

Weight Watchers Website Screenshot

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