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Wie setzt sich die AIQUM Bewertung zusammen?

KuchendiagrammDurchschnittlich wurde AIQUM mit 4.23 von 5 möglichen Sternen bewertet. Basierend auf 5 Kundenmeinungen. Die Erfahrungen.com Redaktion recherchiert regelmäßig und gründlich Bewertungsergebnisse aus allen verfügbaren Quellen des Internets. Diese Quellen werden sorgfältig von Hand verlesen und AIQUM Bewertungen werden mit stochastischen Mitteln ausgewertet.

Unser Bewertungssystem bietet daher die höchstmögliche Aussagekraft und kann als Spiegelbild aller verfügbaren Kundenmeinungen aus dem Internet angesehen werden. Auf der rechten Seite werden die Quellen aufgelistet. Mit Erfahrungen.com sind Sie daher immer bestens informiert.

Erfahrungen mit AIQUM (1)

  • Bewertung: 2

    Donnerstag, 31. Januar 2013

    Wenn die Bild-Zeitung Aiqum empfiehlt, dann kann die Firma eigentlich nur schlecht sein. Hätte ich diese Erkenntnis schon vor meinem AWO gehabt, hätte ich Geld sparen können. Aber so habe ich eben Lehrgeld bezahlt und werde mir wohl in naher Zukunft einen Personal Trainer leisten, denn anders werde ich meine überflüssigen Pfunde garantiert nicht los. Und ich will unbedingt einen Waschbrettbauch haben, bevor ich 30 bin! Mehr anzeigen

AIQUM im Test - Note: Sehr gut

AIQUM Bei AIQUM handelt es sich um ein Diätportal, welches auf langfristige Ernährungsumstellung setzt, dabei aber nicht mit Begrenzungen arbeitet, sondern den Nutzern eine ganz individuelle Ernährung anhand des eigenen Kalorienbedarfs ermöglicht. Zum Team von AIQUM gehören Ernährungs- und Fitness-Experten, die jederzeit als Ansprechpartner zur Verfügung stehen. Viele Informationen über die Firma AIQUM an sich findet man allerdings nicht auf der Internetseite, außer, dass es sich um eine GmbH mit Sitz in Detmold handelt und der Geschäftsführer Thomas Chrobok heißt, welcher auch im Beratungsteam von AIQUM vertreten ist. Neben der kostenpflichtigen Mitgliedschaft lassen sich auch zahlreiche kostenlose Informationen über Ernährung und Gesundheit auf der Internetseite finden.

Warum AIQUM?

  • Kontinuierliche Beratung
  • Motivierende Gemeinschaft
  • Individuelle Ernährungs- und Fitnesspläne
  • Nach Anmeldung kostenlose Lehrvideos
  • Keine Blitzdiät

Lust statt Laster: Die Methode von AIQUM

Den Experten von AIQUM liegt es nicht daran, den Kunden schnelle Diäten zu empfehlen, die zwar kurzfristig zum Erfolg führen, dann aber aufgrund des Jojo-Effekts schnell die abgebauten Pfunde wieder auf die Hüften zaubern. Hier geht es um eine langfristige Ernährungsumstellung ohne Einschränkungen, die ohne das Gefühl des Verzichts auskommt. Dabei werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in den Bereichen Ernährung und Sport berücksichtigt und kombiniert. Dabei geht es nicht darum, Fett und Zucker wegzulassen oder Kohlenhydrate zu vermeiden oder viel Fett zu sich zu nehmen. Denn die meisten Diäten widersprechen sich untereinander und verunsichern somit die Menschen, denen eine langfristige Gewichtsabnahme wichtig ist. Bei AIQUM geht es ganz einfach um die Energiebilanz.

Das Geheimnis: Die Energiebilanz

Dabei ist es eigentlich ganz einfach: wer auf seine Energiebilanz achtet, kann abnehmen, ohne zu verzichten. Wer mehr Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, nimmt zu. Der Umkehrschluss heißt dann: nimmt man weniger Kalorien zu sich, als der Körper benötigt, nimmt man ab. Allerdings sollte dabei auch nicht zu wenig Energie aufgenommen werden, denn so fährt der Körper runter, schaltet auf ein Sparprogramm und der Energieverbrauch wird reduziert. Sobald man dann wieder anfängt, „normal“ zu essen, beginnt der Jojo-Effekt. Mit dem Programm von AIQUM wird das aber nicht passieren, denn hier hat man seinen Verbrauch im Überblick und kann gezielt an Energiezufuhr und -verbrauch arbeiten.

Keine falschen Versprechungen: Die Umsetzung

AIQUM verspricht nichts, was das Team nicht halten kann. Es werden auch keine kurzfristigen Versprechen gemacht wie: „5 kg in einer Woche“ oder ähnliche Aussagen, die bei vielen anderen Programmen und Diäten an der Tagesordnung sind. Dabei ist die ganze Umsetzung aber auch nicht kompliziert, denn das Kalorienzählen übernimmt AIQUM und so hat man immer auf einen Blick vor sich, wie viel Kalorien über den ganzen Tag aufgenommen wurden. Die Energiebilanz wird so automatisch anhand der Mahlzeiten und der körperlichen Bewegung berechnet und verschafft einen genauen Überblick.

Gesund Abnehmen: Der ganzheitliche Ansatz

Während ständig neue Diäten auf den Markt kommen und versprechen, dass man mit ihnen endlich ganz schnell und nachhaltig zum Traumgewicht kommt, legt man bei AIQUM Wert darauf, dass dauerhaft und gesund abgenommen wird. Die Ernährungs- und Fitnesspläne sind aufeinander abgestimmt und es wird berücksichtigt, wie sich Sport, andere Aktivitäten und auch die beruflichen Tätigkeiten gegenseitig beeinflussen. Weiterhin stehen hier auch Angebote zum Verhaltenstraining zu Verfügung, denn AIQUM versteht sich als ganzheitlicher Ansatz.

Grundlagen schaffen: Die Analyse

AIQUM bietet eine flexible Diät Methode (FDM), die nicht nur die Nahrungsaufnahme, sondern den gesamten Menschen mit seinen Lebensgewohnheiten betrachtet. Nach der Anmeldung erfolgt eine genaue Diagnose mit Figurtest, gesundheitlichen Voraussetzungen, Vorlieben, Zielen und Wünschen. Dabei kann man sein Wunschgewicht, die Vorlieben beim Essen und Sportwünsche äußern. Auch die berufliche Tätigkeit wird bei der Analyse berücksichtigt. Das Besondere ist hierbei, dass nicht die Mitglieder sich an eine Diät anpassen sollen, sondern die FDM soll sich in das individuelle Leben der Nutzer ohne allzu große Einschränkungen einpassen.

Sport nein danke: Der Fitnessanteil

Etwas gewöhnungsbedürftig und neu ist wahrscheinlich die Aussage, dass Sport zwar hilfreich, aber nicht zwingend notwendig ist, um abzunehmen. Bei AIQUM wird der Ansatz vertreten, dass jede Bewegung Kalorien verbrennt. So kann man als Sportmuffel unter den knapp 100 alternativen Bewegungsformen eine wählen, die Spaß macht. Sportfans haben die Wahl zwischen über 70 verschiedenen Sportarten, mit denen sie ihren Kalorienverbrauch auf Touren bringen.

Silber oder Gold: Die Kosten

Zunächst gibt es die Wahl zwischen einer silbernen und einer goldenen Mitgliedschaft. Bei beiden erhält man Zugang zu allen Bereichen inklusive einer individuellen Ernährungsberatung. Bei der goldenen Mitgliedschaft erhalten Nutzer einen individuellen Trainingsplan. Der Monatsbeitrag ist bei beiden Varianten abhängig von der Dauer der Mitgliedschaft, je länger die Mitgliedschaft, desto geringer sind die monatlichen Kosten.

AIQUM Testbericht Fazit - Note: Sehr gut

AIQUM bietet ein Rundum-Sorglos-Paket für alle diejenigen, die sich langfristig gesund ernähren und fit fühlen wollen. Nach ausführlicher Analyse der Lebensgewohnheiten werden individuelle Pläne bereitgestellt, die nach zwei Wochen wieder angepasst werden. So hat man seine Erfolge auf einen Blick und muss keinen starren Programmen folgen. Die Kündigungsfrist beträgt sieben Tage zum Ende der Mitgliedschaft und bietet eine sehr flexible Wahl, ob man das Programm weiterführen will oder nicht. Sport wird nicht zwingend vorausgesetzt. Die Internetseite liefert umfassende Funktionen und nach Anmeldung stehen den Mitgliedern weit reichende Videos, Rezepte und der Austausch mit Experten und anderen Nutzern zur Verfügung. Für dieses äußerst motivierende Programm erhält AIQUM von Erfahrungen.com die Testnote “Sehr gut”.

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AIQUM Erfahrung - Kurzbeschreibung

Rund die Hälfte aller Mitteleuropäer sind übergewichtig – mit steigender Tendenz. Hier setzt die AIQUM GmbH an und bietet sämtlichen Mitgliedern eine professionelle und umfassende Unterstützung bei ihrem Abnehmvorhaben. Nach dem Anmelden bei AIQUM wird zunächst eine erste Diagnose samt Figurtest erstellt. Anschließend kann der Kunde seine Ziele, Essvorlieben sowie Sportwünsche äußern. Daraus entwickelt das Expertenteam einen umfassenden und genau abgestimmten Ernährungs- und Sportplan für einen Zeitraum von zwei Wochen, die nach den neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen gewissenhaft erstellt werden. Darüber hinaus findet der Kunde auf der Internetseite des Unternehmens einen medizinisch fundierten Rundum-Service zu dem Thema Abnehmen, Gesundheit und Fitness: Neben Rezepten und Fitnessprogrammen können selbst am Wochenende die Experten per Chat, E-Mail oder über Foren kontaktiert werden. Die Mitglieder können zudem ihre Erfahrungen auch innerhalb der AIQUM-Community austauschen.